广州蜂道户外拓展培训和青少年研学旅行与劳动教育课程培训,以专业、经验丰富的教练团队,安全、设施完善的拓展训练基地,为您提供一站式团队建设解决方案。通过我们的拓展培训,您的团队将更加团结、高效,充满战斗力和凝聚力。中小学生研学旅行劳动教育培训"旨在通过实践活动,让学生在研学中学习、体验和成长。培训将围绕爱国主义教育,应急救援,劳动教育,感恩教育等主题,安排一系列富有教育意义的实践活动,通过研学旅行,学生们不仅能够增长知识,更能够锻炼自己的实践能力和综合素质。
020-39987269

免费获取方案

  •   趣味团建方案
  •   拓展旅游方案
  •   军事拓展方案
  •   团队凝聚力方案
  •   新员工融入方案
  •   野外徒步方案
  •   荒岛求生方案
  •   创意团建方案
  •   营销激励方案
  •   红色党建方案
  •   干部培训方案
  •   主题年会方案
  •   温泉滑雪方案

联系我们

微信扫一扫

电话:020-39987269

手机:13332885873

邮箱:705596737@qq.com

地址:广州市番禺区南村万达广场B4座3015

在线咨询

主题团建

旱地冰壶

发布日期:2021-10-08 21:37:24 浏览次数:

旱地冰壶起源:

  旱地冰壶是冰壶运动的陆地版本,与冰壶的比赛规则基本相同,它保留了冰壶运动的重要特质,又打破了冰壶运动的场地限制,是冰雪运动发展的创新项目。冰壶球与高尔夫球并称为世界两大绅士运动,起源于苏格兰,由于它斗智、斗力、斗技术,因此它又有“冰上国际象棋”之称。

  旱地冰壶相对于传统冰壶运动只能在冰上进行、入门技术要求高、学习周期长等问题,旱地冰壶具有占地面积小、易于学习和掌握、不受季节影响等特点,只要场地平整光滑,室内外均可随时开展学习、训练、举办比赛,为冰壶运动在我国的普及起到了积极的作用。

  旱地冰壶动静结合,注重技巧,无须碰撞,对体能没有过多要求,讲究队友间的合作性与策略,会锻炼参与者身体的柔韧性和对力量的控制能力;同时可以锻炼大脑的应变能力、判断能力、对时机的把握能力。

类别:投掷性运动项目

玩法:团队协作,需要个人技术与团队战术配合

活动人数:人数不限,每组8-10人最佳

活动场地:选择平整场地,室内最佳

冰壶赛道.png

赛道介绍.png

项目规则:

1、双方分为进攻方和守方(守方先掷球)采用交替投壶进行比赛。

2、投手应在指定位置投壶区投壶,投壶时投手的脚不可超过底线。一旦违规,则视为无效球。

3、进入大本营有效区的壶任何人不得触碰;壶在运动中任何人不得触碰,若投手方触碰壶,则视为无效球,若对方触碰,则有投手来决定是否重新掷球。

4、投壶手必须把壶投掷过防守线才视为有效球(若壶压在防守线视为有效),未到达防守线或滑出场地底线视为此球无效球,出局

4、在记分时,如双方出现分歧,则请教练来评判,若无法判断,就再开一局。

5、此项比赛是高雅绅士项目,禁止抱怨、侮辱,过激等不良行为!

得分规则.png

冰壶投掷技巧

STEP  01

运动员蹲下身子并作成将身体坐在腿肚子上的姿势,伸直胳膊把冰壶石轻松地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直膊、靠拢膝盖、端正身体。在身体放松的情况下,控制好平衡时非常重要的。

STEP  02

在将冰壶石向前稍微移动的同时开始投石。在作投石动作之前,要先把躯干部分抬起。

STEP  03

保持好伸直的胳膊与垂直的肩膀,关键是在抬起躯干的时候。其余只要掌握好冰壶石的握法与自我控制,并以正确的姿势投出冰壶石便不会失误。

STEP  04

靠伸直肩膀前后摇摆来调节投石距离。重要的是要控制好小横步,实际就是脚的转弯度。作投石运动时保持好重心也是非常重要因素之。把身体的重心移到右侧稍微弯曲的脚上,用左脚来控制并掌握平衡。

STEP  05

把冰壶石提到自己的前方,伸直胳膊然后把脚慢慢地移到冰壶石的后方。因为身体的重心要从后脚移到向前弯曲的前脚上,所以要掌握好平衡。也可以借助刷子的手来调节平衡。

STEP  06

投石运动员把冰壶石充分地提到自己的前方,又脚伸直至后方并将身体向前移动。使肩膀垂直于帮助调节平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬间,前胸落到膝盖的内侧,冰壶石脱手而出,飞向目的地。

STEP  07
投石结束后,身体伸展到最低、最远的程度,到最后的一个动作完成为止肩膀保持垂直,胳膊也要伸出去。为了不养成坏习惯投出冰壶石后使身体保持最低的姿势,直到投石结束为止。

冰壶的收益                 

1、增进感情和团队凝聚力

球场追求精英个人和团队目标绩效的高度匹配,否则只会有被淘汰的“孤胆熊”而不会有胜利的“英雄连”

2、体现公司关怀实现劳逸结合

旱地冰壶这项新型绅士运动,可以给企业带来更多向往多元、自由、开放、快乐的体验拓展。可以丰富团队建设,从而给企业员工带来时尚的运动,健康的生活和快乐的工作,更进一步提高团队协作、策略共识及理解与接纳!

3、展示员工个人魅力及潜在能力

球场变化莫测,每个人在每一局都需要做好拥抱变化、迎接变化,逐渐引领变化和创造变化,否则就会出局。

020-39987269