素质拓展本身是一种“体验式学习”，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。素质拓展兼具体能和实践，能使青少年激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，从而提高学生的心理素质。
素质拓展的意义：
01增加学生的户外运动，锻炼体质，增强身体素质。
02缓解学习压力，释放心情，再现学生的青春活力。
03锻炼学生沟通能力，增强班级的互动沟通、凝聚力。
04培养学生的实践动手能力，开发新创造性思维。
行程安排
时间安排 | 项目安排 |
07:30-09:30 | 指定地点集合，清点人数，乘车前往拓展基地 |
09:30-12:30 | 团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示 |
团队挑战项目：挑战150 | |
团队挑战项目：急速60秒 | |
总结与分享 | |
12:40 | 愉快返程 |
